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这个食谱是一位的药剂师推荐给我的，紫薯+银耳+莲子粥，听说长期喝可以清火，滋润皮肤，身体排出了，也就不长痘了！

我以前痘痘超严重，刚开始喝没什么感觉，但是时间久了一对比真的发现很少长痘了！

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@猫儿??：我和妈妈常吃黑枸杞，因为黑枸杞含有花青素，是清除自由基、的好东西，而且极易被人体吸收，可以和抗皱，真心比一些护肤品更健康有效。

现在跟我妈妈出门，别人都说我们像姐妹！（真的不是我显老！！！）

@xixiSANDY??：多喝茶，可以清肠道，玫瑰花茶是我喜欢的。因为我是斑点肌，长期喝下来，虽然没到完全的效果，但是我觉得改善了挺多的。

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“我脸上的痘痘一直没消停过，所以我每天都得戴很厚的粉底去遮盖他们...我知道那种顶个大痘子的无力和尴尬...我的皮肤非常敏感脆弱。”

好可怜我们的石头姐！也可怜那些脸上长痘痘同时还是敏感肌肤的朋友，做深度清洁吧，满脸通红还脱皮。不清洁吧，就顶着大痘子迎风流泪。

敏感肌肤的个性真的难以捉摸

敏感肌肤再加上很多肌肤问题简直是灾难，这时候尽量少加重脸上的负担，能素颜就素颜，选择成分安全，并且成分简单的产品。

你可能会说：欧美人天生毛孔粗大，油脂分泌旺盛，饮食热量很高再加上经常烟酒过度，其实是油痘肌的患者。可是事实是亚洲明星们皮肤也并没有比她们好很多，究其原因不外乎之前提到的：作息不规律，饮食不健康，烟酒不控制，常带大浓妆。

刘诗诗在《步步惊心》中满额头的闭口，让人们为这么美丽的古人，却没有好的卸妆油以及护肤品而感到惋惜。

杨幂被人拍到鼻头惊天大痘，作为当红女星，一边忙事业，一边还要照顾家庭，其中辛苦全都凝结在这颗痘里。真的是要为事业家庭兼顾的年轻妈妈们致敬！

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一直以来，护肤品搭配的问题都有很多同学在问。比如：水乳霜的搭配问题；不同品牌的产品能不能搭配；同品牌不同产品线可以混着用吗。 今天，今天就来和大家说说护肤品不同种类的搭配问题。

水乳霜，你真的需要吗？

可以用，但没有必要同时用。 如果你的保湿需求很强，那就侧重在乳液、面霜上。 如果你的保湿需求不是很强，那么侧重在水、乳液上。

如果你是油性皮肤

油性皮肤大概率本身保湿效果会比较不错，可能会不需要那么强的保湿产品。 那么化妆水和/或乳液是相对来说比较适合的选择。 拿我自己来说，轻度，夏天的时候如果觉得干就是喷雾或者化妆水涂一下，乳液都觉得涂脸上厚重不舒服。 但秋冬的时候确实还是会觉得干，所以秋冬就会放弃化妆水/喷雾，洗脸之后涂一下乳液或者偏轻薄的面霜出门。有的说是紊乱，先调月经，结果越调体质越差，差点调出，痘痘也越来越多。